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心のスッキリ！カタルシス効果を楽しむ方法は、感情を表現すること。絵を描いたり、歌ったりして心を解放しよう！
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総合 「ディスペーシング法で心の距離を楽しく学ぼう！」
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総合 「パレートの法則：心理テクニックで成果を最大化しよう！」
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